在对待腹肌这件事上，男生和女生貌似达成了某种共识，那就是都非常喜欢腹肌。但是由于男生和女生看待问题的角度不同，两者往往会做出不同的选择。于是，在评选最好看的腹肌这件事上，也会得出不一样的结果。对于男生来说，他们会向往变得更强壮，更讲究实用性的力量。因此，在对待腹肌这件事上，每块腹肌发达得像小面包一样会更符合他们的审美。当然，这有一个前提，那就是腹肌要对称。对于女生来说，她们对腹肌的看法就很有意思了，往往会让男生摸不着头脑。曾经有多个街头采访节目拿着上图的体脂率对照表去问女生，问她们最喜欢的腹肌是哪种类型。结果C和D包揽了绝大部分投票。对于男生喜欢的B，女生却表示那样太过于发达了。

世界上最好看的腹肌是拉扎尔·安格洛夫的腹肌。拉扎尔·安格洛夫，被很多健身达人封号为“扎神”，他的知名度一点也不亚于明星。扎尔的饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉……几乎每一样健身成果都让人过目不忘。拉扎尔非常看重肌肉的协调和美感，将自己的身材锻造出雕塑般的肌肉，迷倒一片。健身不分国界，拉扎尔的身材在哪里都吃得开，亚洲审美也不例外。拉扎尔凭借自己对于健身的热爱，一跃成为了健身圈中的灯塔人物。总结：没有人可以平白无故拥有一身好身材的，拉扎尔也不例外，他是通过后天自己的努力争取到的。将玩乐的时间，全部投身于健身当中，让健身成为了自己生活中不可分割的一部分。健身对于他来说，是一种可以提升自己的“武器”，他也非常懂得利用好，让自己最终得偿所愿，成为拥有一身健硕身材的肌肉男。

腹肌这一词，一直是人们拿来形容男人们健壮，魁梧身材，发达的肌肉不仅男人们羡慕，连女人们见到也是非常之着迷，拥有腹肌自然是少不了健身，而对于娱乐圈的男明星来说，除了拍戏，大部分都会呆在健身房内，到底他们有没有练出所谓的腹肌呢？接下来让我们来一睹为快吧！张艺兴张艺兴，作为鹿晗昔日的队友，他在舞蹈方面的造诣是非常之高的，所以平日里光是靠在舞蹈房的训练就已经拥有八块腹肌了，已然超出了健身的运动量了。所以也就不难怪现在的他可以有资格做选秀节目的导师了，算是同龄男星中最受人喜欢的一位明星了，张艺兴就属于那一种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的硬汉子。郑凯郑凯被大家称为“小猎豹”，在娱乐圈中，一直都是硬汉的形象，通常的郑凯也非常热衷于体育，并且经常在他的社交平台上晒出自己的健身照片。郑恺的腹肌也非常明显，让大家觉得在他的身边很有安全感，说他是A级一点也不过分！鹿晗身为新一代的小鲜肉，时刻被媒体大众所关注着，因长相清秀，皮肤白嫩的他，竟硬生生的被网友强加上“娘炮”的标签，而实际上，“傻狍子”也是有肌肉的铁血硬汉。他早年在韩国开发，他被比较韩范儿，但是别看鹿晗身材看似瘦小，但他也有腹部肌肉。在一次偶然间的跳舞瞬间，鹿晗撩起衣服，露出隐约的腹肌，引得场下迷妹欢呼尖叫，如此性感撩人的鹿晗，你还敢说他“娘炮”吗？李晨在荧幕中，李晨无论参加节目还是演戏都会露出他那傲娇的性感腹肌，这一举动真的不知让多少迷妹为之舔屏，甚至在拍摄大片时，李晨也有露腹肌的画面。照片中，李晨身穿一身红色西服，在黄色的背景墙前相当惹眼，李晨的八块腹肌很明显的露了出来，网友直呼：“真的来不了”！彭于晏彭于晏在娱乐圈中是鼓舞人心的男神的存在，每个认识他的人都知道他曾经是一个胖子，但后来他变成了一个肌肉男，这充分证明了胖子都是潜力股。现在的彭于晏不仅外观帅气，而且完美的身材也吸粉无数！博尔德强森他是好莱坞超级巨星，不仅表现出色，而且身材更是一流，肌肉发达的可怕，当然，强森除了腹肌外可评为SSS级别以外，其他地方的肌肉都非常的完美。关键是如此强大的男人，笑起来的时候还是很迷人的，不愧是完美的男神！大家觉得呢？陈赫陈赫在年轻时可是玉树临风，风流倜傥的帅哥一枚，肌肉那是更不用说，块块依稀可见。不知是不是普遍的“一结婚就发福”的现象，本来帅气的小伙变成了“胖叔叔”，六块腹肌也缩成了一大块。盘点娱乐圈中男星们的腹肌，郑恺的诱惑，鹿晗的撩人，张艺兴的简直让人分分钟直接“窒息”，你觉得哪位有成功撩到你呢？
随着审美方向变化，男色时代已经悄悄到来了，现在大家对男性的外貌身材也要求很高，可是很多人下了班就不想去健身房。这潮流是谁引起来的，当然是要怪那些一些完美肌肉的明星了。多少人都梦寐以求拥有明星的身材，我们就来看看这些让女人爱让男人恨的人都有谁吧。没错这是一篇福利文。说腹肌就是彭于晏啊。彭于晏简直是腹肌的代表，很多人也都是在他这看到了管理身材的重要性。要知道彭于晏以前可是个十足的小胖子，现在却练成这样的好身材，真是太励志了。所以管住嘴迈开腿开始吧。四字弟弟易烊千玺从小练舞，身材自然是棒棒哒。舞台上腹肌一闪而过但还是被底下的姐姐阿姨们逮了个正着，大家边流鼻血边感叹，哎呀呀，小孩真是长大成人了。白敬亭在戏中也露了腹肌，小白的皮肤真的是很白啊！没想到看上去瘦瘦的他身材也这么有料，平时没有少练啊。GIF张艺兴是真的穿衣显瘦，脱衣有肌肉。在韩团EXO出道的他是舞蹈担当，一上舞台气场全开，小绵羊瞬间变小狼狗，露腹肌什么都不是事，迷妹总是一边擦鼻血一边坚持拍照。杨洋拍《盗墓笔记》时虽然刘海挡了眼睛，但是却为大家献上了腹肌福利，不过现在是有点难看到了。杨洋的外貌真是很有可塑性，可硬汉也可少年，只是红了之后总被塑造成全天下我最帅的角色让人略感尴尬。希望控油成功的他能真的成长为一个好演员。陈伟霆可是动不动就给粉丝发福利。演唱会上一言不合就脱衣。陈伟霆非常喜欢健身，经常发运动健身的照片出来和大家分享。看这照片，还有什么比边看男神的腹肌边听他弹吉他过瘾的呢？吴磊弟弟也是小小年纪就一身腱子肉，现在的男孩们真是的，怎么都成长这么好呢。一张娃娃脸再加上这好身材，你的老阿姨粉们已经要流眼泪了。王嘉尔真是太搞笑了，生日时为粉丝送福利发了腹肌照，还被搞成圣诞树版。这位真是灵魂画手，腹肌和圣诞树简直一点违和感没有，据说形成这样的腹肌才是最完美的，这说明胸肌和肋骨也都是完美排列的。王嘉尔是运动员出身，身材一直保持着很良好的锻炼，他本人也是健身狂魔，看电视都要随手找东西就来练几下。相对比以上，鹿晗就显得很可爱了，演出时鹿晗也有撩衣服露腹肌的动作，不过他的腹肌还是不太明显，肚子白白的，配上灿烂的笑容，简直像个小孩子一样。现在鹿哥也发奋图强在健身房各种锻炼，身材也非常棒。邓超露腹肌简直要笑死人，其实他的身材也是很好的，但最终大家都被他的笑容和满脸褶子吸引了过去。邓超你可长点心吧，人家都被各种夸性感帅气，到你这怎么又成了一股谜之逗比风？言归正传，邓超的腹肌也很不错哦，家里有健身狂魔老婆，邓超应该也不敢懈怠吧。总之想拥有完美身材，就一定要吃得了苦，大家快练起来吧。哪一位是你男神呢？
腹肌，一直是拿来形容男人们健壮，魁梧身材。发达的肌肉不仅男人喜欢，女人们见到也是非常之着迷。腹肌自然是少不了健身，而对于娱乐圈的男明星来说，除了拍戏，大部分都会呆在健身房内。到底他们有没有练出所谓的腹肌呢？让我们来一睹为快吧！李晨在荧幕中，李晨无论参加节目还是演戏都会露出他那傲娇的性感腹肌，这一举动真的不知让多少迷妹为之舔屏。甚至在拍摄大片时，李晨也有露腹肌的画面。照片中，李晨身穿一身红色西服，在黄色的背景墙前相当惹眼，李晨的八块腹肌很明显地露了出来，网友直呼：“真的来不了”！郑恺郑恺私下一直喜欢健身，因而练就了一身发达的肌肉，照片中的郑恺裸露上身，好似化身巨人一般，健硕的腱子肉与诱惑的腹肌相融合，简直是迷得女粉直流口水。邓超邓超也是一位健身达人，但与小猎豹郑恺相比，肌肉这块确实没有他发达。这是为什么呢？很多网友调侃说：“超哥年纪大了，就这样挺好，我孙俪姐不在乎的！”鹿晗身为新一代的小鲜肉，时刻被媒体大众所关注着。因长相清秀，皮肤白嫩的他，竟硬生生的被网友强加上“娘炮”的标签，而实际上，“傻狍子”也是有肌肉的铁血硬汉。在一次偶然间的跳舞瞬间，鹿晗撩起衣服，露出隐约的腹肌，引得场下迷妹欢呼尖叫。如此性感撩人的鹿晗，你还敢说他“娘炮”吗？陈赫陈赫在年轻时可是玉树临风，风流倜傥的帅哥一枚，肌肉那是更不用说，块块依稀可见。不知是不是普遍的“一结婚就发福”的现象，本来帅气的小伙变成了“胖叔叔”，六块腹肌也缩成了一大块。张艺兴张艺兴的外表看似非常的软萌，让人看到就好想上去捏一下的感觉。往往外表和身材都会有着很大的反差，而张艺兴就属于那一种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的硬汉子。当看到照片中的张艺兴，小编简直是不敢直视，他的杀伤力简直太厉害了，咬唇与深邃的眼神，可以说是让人分分钟窒息！男星的腹肌，郑恺诱惑，鹿晗撩人，张艺兴简直让人分分钟“窒息”！你觉得哪位有成功撩到你呢？欢迎下方留言评论，谢谢！
还有黄晓明的腹肌。黄晓明是娱乐圈中颜值非常高的一名男艺人。而且他的肌肉非常的诱人。
彭于晏的腹肌也特别的有诱惑力，彭于晏一直都在坚持健身，所以他的腹肌照也是非常好看的，而且他身材一直保持的很好。

瘦人的样子练出的腹肌1有些瘦出来的腹肌，他全身的肌肉看起来比较瘦削，体脂率比较低，肌肉量比较少，身体器官的机能比较薄弱；而经过训练的腹肌，肌肉含量要多很多，肌肉的块头比较大，让人看一眼就能看出身体器官生命力比较强，全身肌肉更加强壮。2、从肌肉的轮廓上进行区分不管瘦人还是健身的人，他们的体脂率都是很低的，瘦人的体脂率大约在百分之十以下，而经过训练的体脂率要高于瘦人，大概在百分之十三和百分之十五之间，瘦人的腹肌从外形上来看，比较扁平；而炼出来的腹肌就像球一样向外面鼓出，棱角比较分明。3、体内的核心能力和爆发力存在差异没有经过训练的瘦人腹肌，从腹肌的硬度上、身体的稳定性上、肌肉的力量上都要比经过训练的差很多，体内的核心力量和爆发力都是非常弱的，而经过训练的腹肌，经常经过耐力训练和高强度的力量训练，肌肉已经很发达，核心力量肌群得到很好的锻炼，腹部肌肉就像铜墙铁壁一样坚硬。希望能帮到你望采纳谢谢！
一看就是长期锻炼的结果，第一张偏瘦，但是看起来很健康，特别有型。第二张胖一点，腹肌锻炼的不错，请继续努力。
第一个是瘦的，第二个是练的，练出腹肌真的很好看，穿衣服都特有型！保持身材。
不错，锻炼的很有型，继续去加油。
看起来还是挺明显的，第一张是瘦的，第二张是练出来的

8块腹肌算什么，要80块腹肌的才叫好看，如果要图片的话肯定是没有的，但是可以叫别人画一张
自己去百度上搜，啥都有，一块腹肌的多，八块腹肌的也有，相对少